私の場合、読書をする。
1坪程度の癒しの空間を作っているのだが、そこで少し照明を落とし、ゆっくりお気に入りのジャズを流しながら本を読む。
本のチョイスは、その時の気分で。
10分でもゆっくり何もかも忘れるような時間を取るだけで、心の癒しに変わり、スッキリ元気になり明日も頑張ろうと思う。
さて、今日は、スラムダンクでも読もうかな・・・
気合いが入りすぎて疲れが溜まりそうだ（笑）
まるよし
癒しの取り方
私の場合、読書をする。 1坪程度の癒しの空間を作っているのだが、そこで少し照明を落とし、ゆっくりお気に入りのジ…
1〜2分
maruyoshi blog 
コメントを残す